Coaching individuel
Un accompagnement sur-mesure, entièrement centré sur toi : chaque séance s'adapte à ta réalité, à tes contraintes et à tes objectifs, sans modèle figé ni programme copié-collé.
Réservation et paiement en ligne, directement dans l'application PSDCoaching.
Accompagnement 100 % personnalisé
Chaque séance est adaptée à tes objectifs, ton niveau et ton contexte de vie.
Suivi précis et évolutif
Le contenu évolue en fonction de ta progression, de ton énergie et de tes besoins.
Cadre structuré et sécurisé
Tu avances avec méthode, clarté et confiance, sans improvisation inutile.
Approche globale corps & mental
Le travail physique est complété par une vraie prise en compte du mental.
Relation de confiance et engagement mutuel
Un accompagnement humain, exigeant et respectueux de ton rythme.
Que tu viennes pour :
- →améliorer ta force et ta performance
- →structurer ta progression physique
- →combiner travail physique et mental
- →préparation physique ou préparation compétition
- →dépasser un plateau qui te freine
…cet accompagnement est construit autour de tes besoins réels.
Durée : 30 à 60 minutes. L'idée est de progresser de manière structurée, en intégrant tes ressentis et ton évolution.
- 01Bilan rapide du moment (physique, mental)
- 02Travail ciblé personnalisé
- 03Ajustements et feedback pour la suite
Ce suivi est fait pour toi si…
- Tu veux un accompagnement réellement personnalisé
- Tu souhaites dépasser tes limites avec méthode
- Tu veux progresser en confiance, sans comparaison
Réserve et paie dans l'application.
Toutes les séances se réservent et se règlent directement dans l'application PSDCoaching : tu y retrouves les disponibilités, ton planning et ton historique de séances.
Séance découverte
Gratuit
Appel téléphonique 30 minutes
Séance individuelle
120 CHF
60 minutes
Pack 10 séances
1050 CHF
60 minutes / séance
Pack 5 séances
560 CHF
60 minutes / séance
Pack de 3 mois (engagement obligatoire)
starter
2 séances / mois
dès 220 francs / mois
inter
6 séances / mois
dès 630 francs / mois
go for it
8 séances / mois
dès 800 francs / mois
advance
10 séances / mois
dès 950 francs / mois
Le déplacement n'est pas inclus dans les tarifs.
Au-delà de 20 km du studio, des frais de déplacement s'appliquent.